Je vais énumérer 5 causes qui bloquent la perte de poids.
1 - Vous ne mangez pas assez de protéines
2 - Vous mangez pas sain
3 - Vous mangez trop de calories
4 - Vous ne faites pas de sport d'endurance
5 - Vous ne buvez pas assez d'eau
Il ne faut pas être obsédé par le régime.
Apprenez à nourrir votre corps sans vous infliger des privations.
Travaillez pour que la perte de poids soit un effet secondaire naturel.
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