Quelle est la meilleure façon de perdre le plus de poids en 10 jours

Alterner le jeûne intermittant avec de la nourriture saine en éliminant les féculents particulièrement le gluten, le lactose, le sucre. Manger des légumes à provisions , éviter les boissons sucrées. Sport dont du gainage . Attention quant même à être en bonne santé! Ne pas être en hypoglycémie. Le faire petit à petit si pas l'habitude. plus psychologique que physiologique. Il est préférable de prendre le temps des bonnes habitudes,le résultat sera bien meilleure ! Cliquez sur le lien : https://trk.brainrocket.fr/SH7X